Workshops
Full Moon meets Cacao
Lass dich von dem Kakao auf eine Reise in deine Innenwelt leiten, in der du innehältst und dir selbst wieder begegnest.
Durch angeleitete Meditationen, Journaling und Coaching-Elemente schaffe ich dir einen Raum, in dem du Klarheit bekommen und neue Inspiration schöpfen kannst. Der Vollmond mit seiner intensiven Energie unterstützt dich dabei, dich mit deiner Intuition und inneren Stärke zu verbinden. Dadurch wirst du neu ausgerichtet und kannst loslassen, was nicht mehr zu dir gehört.
Atemübungen und intuitive Bewegungen helfen dir dabei, raus aus deinem Kopf zu kommen und dich ganz neu zu spüren. Tue dir etwas Gutes, verbinde dich mit dir selbst und tauche ein in ein Gefühl der Fülle.
Jeden Samstag zu Vollmond lade ich dich ins Yogastudio Yoga to the People im Belgischen Viertel ein.
Das ist das einzige meiner Angebote, das nicht nur für Frauen ist. Du kannst gerne auch einen Freund oder Partner mitbringen.
cacao ceremony
die nächsten Termine
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Lies hier meinen Blogeintrag …
wenn zur mehr zu Kakaozeremonien erfahren willst und was Kakao so besonders macht, wie er sich Kakao auf unseren Körper auswirkt und die Jahrhunderte alter Tradition von Kakaozeremonien.
Wenn du selbst Kakao kaufen möchtest, dann schau bei meinem Kakaohändler des Vertrauens vorbei: https://suyana.shop.*
Der Kakao, den ich bei meinen Zeremonien verwende, kannst du dir dort bestellen
Mit dem Code CacaoJudy bekommst du ihn 10% günstiger. Ganz viel Freude beim Genießen!
* Affialiate Link | Beim Kauf bekomme ich eine kleine Provision, für dich entstehen dabei keine Mehrkosten.
Frauenkreis
Möchtest du ganz vertraut im Kreis nur von Frauen sein?
Dann ist mein Frauenkreis etwas für dich. Er findet im Komjun statt, einem wunderschönen Yogastudio in Köln Sülz mit Schwerpunkt auf Frauenheilkunde.
Es entsteht jedoch etwas ganz Besonderes, wenn nur Frauen zusammenkommen. Vielleicht hast du das schon einmal erlebt. Sonst kann ich es dir von Herzen empfehlen.
Jeder Frauenkreis hat einen bestimmten thematischen Schwerpunkt, hier findet sich natürlich meine Passion in den Bereichen Sinnlichkeit, Körperbewusstsein und Weiblichkeit wieder. Du darfst diese Events als einen sachten Einstieg in die Thematik erleben.
Du wirst dich gesehen, gehalten und verstanden fühlen. Denn im hektischen Alltag, der so auf das Außen fokussiert und von männlicher Energie geprägt ist, verlieren wir so schnell den Kontakt zu uns selbst. Durch angeleitete Meditationen und intuitive Bewegung zur Musik findest du zurück zu dir, genießt deine weiblichen Qualitäten und gibst deinem Kopf eine Auszeit. Dabei darfst du ganz du selbst sein, ohne irgendeine Rolle einnehmen zu müssen.
Anhand gezielter Journalfragen und Coaching-Elementen hast du Raum zum Reflektieren, kannst deine Gedanken und Gefühle auf Papier bringen und so Klarheit gewinnen.
Denn es ist so heilsam Gemeinschaft unter Frauen zu erleben, die nicht von Konkurrenz, sondern von Annahme und einem Gefühl von Verbundenheit geprägt ist.
Frauenkreise
upcoming events
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Yoniful Morning
Fühlst du dich in deinem Alltag so gar nicht sinnlich und bist sehr viel in deinem Kopf? Dann ist der Yoniful Morning Kurs genau das Richtige für dich!
In diesem wöchentlichen Kurs begleite ich dich auf einer Reise der Sinnlichkeit und Weiblichkeit. Durch eine Mischung aus Meditation, fließenden Bewegungen und liebevollen Berührungen wirst du einen sinnlichen Start in deinen Morgen erleben. Kein Perfektionismus, kein Vergleich – es geht darum, deine eigene Sinnlichkeit zu entdecken und zu genießen, was sich für dich gut anfühlt. Komme in deinen eigenen Flow und starte so voller Energie aus einer liebevollen Verbindung zu dir in den Tag!
Du kannst während des Kurses dein Yoni Ei tragen, um die Übungen für deinen Beckenboden zu verstärken.
coming soon
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